स्वास्थ्य ऐप्स
लक्षणों पर नज़र रखने, पैटर्न पहचानने और साझा करने के लिए शांत, निजी उपकरण उन लोगों के साथ क्या मायने रखता है जो आपकी मदद करते हैं। हर एक के लिए काम करने के लिए बनाया गया है हर कोई जिसे इसकी जरूरत है। ये ऐप्स आपकी देखभाल का समर्थन करते हैं - वे इसे प्रतिस्थापित नहीं करते हैं या चिकित्सकीय सलाह दें।
जल्द आ रहा है देखें कि आपकी अगली नियुक्ति से पहले आपकी भड़कियाँ क्या चल रही हैं।
एचएस (मुँहासे उलटा) के साथ रहने का मतलब है कि फ्लेयर्स की आप भविष्यवाणी नहीं कर सकते हैं और नियुक्तियां जो बहुत तेजी से खत्म हो गई हैं। जिस तरह से त्वचा विशेषज्ञ उनका आकलन करते हैं - शरीर के क्षेत्र, हर्ले चरण, आईएचएस 4 की गिनती, घाव की देखभाल, और तस्वीरें - इसलिए पैटर्न सतह पर आते हैं और आप पूरी तस्वीर के साथ चलते हैं।
जल्द आ रहा है जानें कि क्या बदल रहा है - और अपनी नियुक्ति के लिए एक वास्तविक रिकॉर्ड लाएं।
लाइकेन स्क्लेरोसस अंतरंग, लगातार और स्मृति से वर्णन करने में कठिन है। इसे सावधानी से ट्रैक करें - खुजली, दर्द, जलन, भड़कना शुरू और संकल्प, क्या उपचार लागू किया गया था, तुलना के लिए तस्वीरें - इसलिए उपचार प्रतिक्रिया आपको और आपके विशेषज्ञ को दिखाई देती है।
जल्द आ रहा है महीनों के उत्तरों के साथ अपनी त्वचाविज्ञान यात्रा में चलें, अनुमान नहीं।
अत्यधिक पसीना - पामर, प्लांटार, एक्सिलरी, क्रानियोफेसियल, या हर जगह एक साथ - वास्तविक है, और गंभीरता साबित करना वह है जो उपचार को अनलॉक करता है। इसे उस तरह से ट्रैक करें जिस तरह से चिकित्सक इसका आकलन करते हैं, एचडीएसएस स्केल में बनाया गया है, एंटीपर्सपिरेंट से लेकर बोटॉक्स तक उपचार पाठ्यक्रम और समय के साथ सुधार हुआ है।
जल्द आ रहा है अंत में, एक रिकॉर्ड जिसका आपकी दुर्लभ-रोग देखभाल टीम वास्तव में उपयोग कर सकती है।
नेदरटन सिंड्रोम दुर्लभ है - हर नया चिकित्सक शून्य से शुरू होता है, और दैनिक त्वचा की देखभाल कभी नहीं रुकती है। क्षेत्र (लालिमा, स्केलिंग, जलन), खुजली, दर्द और नींद के प्रभाव को ट्रैक करें, एनएस त्वचा को बदलने वाले मौसम को कैप्चर करें, और हाथ त्वचाविज्ञान और आनुवंशिकी एक रिकॉर्ड जो आपके लिए इसकी व्याख्या करता है।
जल्द आ रहा है खुजली जो आपकी रातों को चुराती है, अनुमान से अधिक की हकदार है।
क्रोनिक खुजली नींद को बाधित करती है, फोकस को पटरी से उतारती है, और नियुक्तियों पर व्यक्त करना मुश्किल है - विशेष रूप से निदान से पहले। सेकंड में एपिसोड लॉग करें - शरीर के क्षेत्र, तीव्रता, नींद का प्रभाव, ट्रिगर, तस्वीरें - और देखें कि खुजली वास्तव में कब चरम पर होती है, त्वचाविज्ञान के लिए तैयार रिपोर्ट के साथ।
जल्द आ रहा है समझें कि आपकी भड़कियाँ क्या हैं - और तैयार होकर चलें।
आईसी/बीपीएस हर घंटे आकार लेता है - आप क्या पीते हैं, आप कितनी दूर जाते हैं, क्या आप रह सकते हैं। आपके क्लिनिक द्वारा पेपर चार्ट के बिना मांगी गई शून्य डायरी रखें: दर्द, तात्कालिकता, तरल पदार्थ, मूत्राशय-अड़चन ट्रिगर, और आईसीएसआई/आईसीपीआई स्कोर मूत्र रोग विशेषज्ञ उपयोग करते हैं, यह दिखाने के लिए तैयार हैं कि एक सप्ताह वास्तव में कैसा दिखता है।
जल्द आ रहा है अपनी देखभाल टीम को जिस तस्वीर की आवश्यकता है, उसके साथ अपनी नियुक्ति पर जाएं।
पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन और क्रोनिक पैल्विक दर्द विवरण में रहते हैं - लक्षण, मूत्राशय की आदतें, और क्या व्यायाम कार्यक्रम वास्तव में मदद कर रहा है। तीन जुड़ी हुई डायरियां उन्हें एक साथ रखती हैं, इसलिए प्रशिक्षण स्पष्ट रूप से भुगतान करता है और आपके श्रोणि पीटी को पूरी तस्वीर मिलती है।
जल्द आ रहा है ऐसे नंबर लाएं जिन्हें वे खारिज नहीं कर सकते - आपकी ऑर्थोस्टेटिक वास्तविकता, जैसा कि होता है।
POTS का अर्थ है खड़े होने पर दौड़ने वाला दिल, थकान को कुचलने पर, और अक्सर कहा जा रहा है कि यह 'सिर्फ चिंता' है। ऑर्थोस्टेटिक तुलना के लिए लापरवाह और खड़े हृदय गति, गंभीरता के साथ लक्षण, तरल पदार्थ, और अंतर्निहित COMPASS-31 प्रश्नावली - कार्डियोलॉजी और न्यूरोलॉजी यात्राओं के लिए कठिन संख्या।
जल्द आ रहा है सुन्न उंगलियों के साथ कोई टाइपिंग नहीं - हमला लॉगिंग जो तब काम करता है जब यह हो रहा है।
रेनॉड के हमले फ्रीजर गलियारे या ठंडी हवा में आते हैं - और ऐसे हाथ छोड़ देते हैं जो टाइप नहीं कर सकते। अकेले नल के साथ एक हमले लॉग करें: क्षेत्र, सफेद-नीले-लाल रंग परिवर्तन, अवधि और रीवार्मिंग बैंड, और बाहरी तापमान स्वचालित रूप से कब्जा कर लिया गया। प्रति सप्ताह हमले-आपके रुमेटोलॉजिस्ट के लिए स्वयं को प्राप्त करता है।
जल्द आ रहा है आपातकाल के लिए तैयार जब एक चयापचय संकट इंतजार नहीं कर सकता।
GA1 वाले बच्चों के माता-पिता के लिए, कोई भी बीमारी तेजी से गंभीर हो सकती है। एक-टैप फूड रिफिल और एक दैनिक सेवन बार के साथ हर रोज लाइसिन ट्रैकिंग - और संकट मोड एक टैप दूर: आपका प्रोटोकॉल, आपके संपर्क, 3 बजे के लिए बनाई गई एक बीमारी चेकलिस्ट, और चयापचय टीम के लिए हर घटना की समय-मुहर लगी।
जल्द आ रहा है आपने जो खाया उससे कनेक्ट करें कि आपने कैसा महसूस किया - और अंत में पैटर्न देखें।
"आपके परीक्षण सामान्य हैं" - लेकिन भोजन दुख पैदा करता रहता है। रोम-शैली के लक्षणों को लॉग करें, जहां असुविधा बैठती है, और जब से आपने आखिरी बार एक-टैप बैंड के साथ खाया था; भोजन-समय पैटर्न और अपने सबसे लगातार ट्रिगर देखें, और अपने जीआई अपॉइंटमेंट में एक वास्तविक रिकॉर्ड लाएं।
जल्द आ रहा है अंत में, एक नींद लॉग जो सबसे कठिन रातों के साथ रहता है।
स्मिथ-मैगेनिस सिंड्रोम मेलाटोनिन लय को उलट देता है - रातें क्रूर होती हैं, और मेडिकल और स्कूल की टीमें प्रलेखन चाहती हैं। 2 बजे के लिए बनाया गया एक-टैप लॉगिंग: नींद की घटनाएं और रात में जागना, मेलाटोनिन समय, एबीसी-आई चेक-इन के साथ व्यवहार एपिसोड, और सुबह के बाद बैकडेटिंग।
जल्द आ रहा है एक ऐसी स्थिति के लिए एक रिकॉर्ड जो सब कुछ छूता है।
सारकॉइडोसिस फेफड़ों, त्वचा, आंखों, हृदय और जोड़ों को छू सकता है - और 15 मिनट की यात्रा में एक महीने की फ्लेयर्स की व्याख्या करना कठिन है। अंग द्वारा लक्षणों को लॉग करें, तराजू क्लीनिक के उपयोग के साथ मापें (एमआरसी, एफएसएस), स्टेरॉयड खुराक को एक नज़र में रखें, और हर विशेषज्ञ को एक स्पष्ट रिकॉर्ड लाएं।
जल्द आ रहा है आपके अलावा सभी के लिए अदृश्य - जलने को ट्रैक करें जिसे कोई नहीं देख सकता है, और क्या राहत लाता है।
आपका मुंह सामान्य दिखता है, परीक्षण साफ हो जाते हैं, और जलन अभी भी वास्तविक है। लॉग गंभीरता, जहां यह जलता है, स्वाद में परिवर्तन, ट्रिगर एक्सपोजर (एसएलएस टूथपेस्ट, गर्म पेय, तनाव, शुष्क हवा), और प्रत्येक उपचार ने कितनी राहत दी - दंत चिकित्सा, ईएनटी, या मौखिक-दवा के दौरे के लिए प्रमाण।
